LA ANISIEDAD Y EL ESTRÉS LABORAL
1. Antecedentes La ansiedad laboral es una preocupación creciente en el mundo moderno debido a sus impactos significativos en la salud mental y el bienestar de los trabajadores. Ésta se puede desencadenar a medida que los entornos laborales evolucionan hacia estructuras más exigentes y competitivas. Factores como la presión por cumplir plazos, la carga de trabajo excesiva, la falta de control sobre las tareas asignadas y los conflictos interpersonales contribuyen al desarrollo de la ansiedad laboral. La globalización y la tecnología también han introducido nuevas formas de estrés laboral, como la disponibilidad constante debido a la conectividad digital. La ansiedad laboral puede manifestarse de diversas formas, desde síntomas físicos como dolores de cabeza y trastornos gastrointestinales hasta síntomas emocionales como irritabilidad, ansiedad y fatiga crónica. Entre las causas principales se encuentran la falta de apoyo social en el trabajo, la inseguridad laboral, la sob...